🌼使用した材料🌼
◯プロテイン
◯オーツ麦(オートミール)
◯ココナッツオイル
◯MCTオイル
◯ナッツバター
◯メープルシロップ
◯塩
◯豆乳
◯アーモンド
私がよく作っている『プロテインバー』のレシピをご紹介しました✨✨
今回はあとから声を録音してナレーション形式にしましたが、いかがでしたか？
私はこのバーを朝ごはんやおやつ、出先での栄養補給などで食べています。
カロリーは低くないけど、
タンパク質や良質な油、食物繊維など必要な栄養素がたくさん摂取できるのでダイエット中の方にもおススメです！
コロナ自粛中に趣味になったヘルシーなお菓子づくり🧁
他にも、罪悪感なく食べれる美容と健康に良いお気に入りレシピがありますので、またご紹介できたらと思います☺️✨✨
今回もご視聴ありがとうございました💕
この動画のきっかけになったモーニングルーティン
https://youtu.be/s8yQgPsvLNM
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